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物質充裕的時代，我們的生活看似富足，但心靈卻常不敵壓力的侵襲。您是否感到疲憊、心力交瘁？是否希望擺脫心理負擔，找回內心的平靜與快樂？
【別讓心理健康被忽略！】
心理健康就像身體健康一樣需要被重視
「心理健康BMI講座」 將帶您有效認識心理壓力，教您監測自我的心理狀態，快速掌握維持心理平衡的方法。透過專業指導，讓您學會自我照護，擁有充滿能量的每一天！
活動亮點：
🌟 專業講師楊娟娟老師現場傳授心理健康秘訣
🌟 掌握心理健康BMI評估工具，讓心靈健檢更有方法
🌟 免費參與，一場為身心健康量身打造的療癒時光
活動資訊：
📅 日期：1月17日（星期五）
⏰ 時間：19:00～20:50（100分鐘，讓心靈滿血復活）
📍 地點：台北市客家藝文活動中心3樓會議室
（台北市大安區新生南路一段157巷19號3樓，大安森林公園站6號出口步行2分鐘）
講師介紹：
楊娟娟老師
🎓 國立台灣師範大學社會教育研究所
💼 現任國北護心理健康BMI講師、銀髮長照創新服務管理師
🔑 專精心理健康與壓力管理，致力於心靈修復與成長
不要錯過這場難得的機會，帶上您的家人與朋友，一同為心理健康把關，擁抱更幸福的未來！
免費參加，趕快報名，和我們一起邁向健康快樂的生活！
線上報名，請點選以下網址報名
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或可致電02-29625951 莊小姐
主辦單位：社團法人愛樂福關懷文創發展協會
